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三伏天适合吃这菜,味道好,营养足,原汁原味,只放盐

发布日期:2020-07-17 07:00   来源:未知   阅读:

三伏天适合吃这菜,味道好,营养足,原汁原味,只放盐就好吃!在这闷热的三伏天里,?很多人都会有食欲不佳的时候,这时候饮食方面需要多加注意了。冷饮和瓜果要少吃,不然食欲会越来越差。尤其是冷饮吃多了,很容易出现肠胃问题,也会造成营养不良。这段时间,建议吃些清淡的食物,营养搭配,才能有个好身体。

今天推荐一道好做好吃,味道好,营养高的菜品。西红柿、豆腐、牛肉三种食材搭配。西红柿酸甜开胃,清热消暑,是夏季特别受欢迎的时令蔬菜。而豆腐和牛肉都是高蛋白食材,适量补充,对于增强体质很有帮助。这三种食材各有滋味,相互渗透融合在一起,鲜香味浓郁,不用其它调味品,只放盐就很好吃。清淡却很开胃,很适合夏天食用。

西红柿牛肉卷烧豆腐

【食材】西红柿、豆腐、牛肉卷、香葱、盐、姜?

【具体做法】

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